Djo Coach Sportif à Bordeaux
Coaching individuel, en entreprise et en petit groupe en Gironde
Je suis Djo Coach Sportif, diplômé d'État à Bordeaux. Formé sur différents concepts, je vous permets d'atteindre vos objectifs.
J’organise des séances de coaching en solo, en duo, en petit groupe ou en entreprise.
Mes séances d’entraînement peuvent se dérouler :
- À la salle
- Chez vous
- En extérieur
- Au sein de votre entreprise
Dans ces conditions causées par la COVID-19, je vous propose des cours en visio pour vous assister où que vous soyez.
Je suis disponible, selon les réservations, du lundi au vendredi.
Pour plus d’information, contactez-moi sur Messenger ou au 06 49 77 39 65.
Je propose également des cours collectifs dans la salle de sport Bik'indoor.
Pourquoi faire appel à Djo Coach Sportif ?
Retrouver votre souffle
Améliorer vos performances et votre condition physique
Brûler des calories pendant et après l’entraînement
Maintenir ou diminuer votre niveau de masse graisseuse
Adopter et maintenir une posture saine et confortable
Libérer les tensions accumulées
Plusieurs cours
Vous avez envie de changer et de bouger pour mieux vivre ?
Vous voulez des efforts adaptés et des mouvements exécutés en toute sécurité ?
Vous avez besoin d'un accompagnement motivant ?
Je vous propose plusieurs cours pour répondre à toutes vos demandes.
Le cardio est un cours qui sollicite le système cardiovasculaire pour obtenir des résultats rapidement.
Des séances de renforcement musculaire vous permettent de mieux bouger et d’avoir un corps solide et tonique.
Les séances de stretching vous rendront plus agile et plus souple.
Le cross training est une solution idéale pour travailler les muscles du corps dans son intégralité.
S’entraîner tout en s’amusant
Pas de place pour la routine. Je vous propose des cours qui évoluent selon vos besoins. Toutes mes séances se déroulent de manière ludique et conviviale.
J’utilise des méthodes et équipements variés et efficaces, tels que GRIT, TRX, Kettlebells, ViPR…
Zone d’intervention
Disponible et réactif, je me déplace pour vos séances de coaching où que vous soyez dans un rayon de 20 km autour de Bordeaux, notamment à :
- Blanquefort
- Eysines
- Bruges
- Parempuyre
- Le Taillan-Médoc
- Mérignac
- Pessac
- Caudéran
